Sai ano, entra ano, o grupo da Hidromix, turma das 10, sempre ajusta seus objetivos e reitera seus compromissos. Então, em primeiro lugar, a saúde. Como na hidromix o circuito é composto por bike, esteira, barra, suspenso, step, jump, entre outros. Todas as partes do corpo são trabalhadas, e o que é incrivelmente benéfico, dentro d’agua, sem impacto.Em segundo lugar, compromisso assumido, caminhar três vezes na semana ou fazer outra atividade física escolhida. Regra é não ficar parada. Foco no resultado. Coordenação geral Elaine Oliveira Silveira, professores: Carla Hubner e Carlos Santos. Rola o mouse e confere!!!
 |
| Arthur, presença querida na Acquafit. |
 |
| Descontração, esperando as colegas de turma!!! |
 |
| Turma junto a coordenadora Elaine e professores Carla e Carlos. |
 |
| Muita atenção nas orientações !!! |
 |
| “Encontrinho”, antes da caminhada, sábado, em volta do Ginásio!!! |
Deixe um comentário