Autor: Beti Pietro

     Após a conversa necessária para elaboraração do cardápio foi realizado o exame de Bioimpedância, o qual avalia com alta precisão a composição corporal. A Bioimpedância calcula: peso, massa de músculo esquelético, masa de gordura corporal, água corporal total, massa livre de gordura, IMC etc. Informe-se com sua nutri o que você não pode fazer antes do exame de bioimpedância, como por exemplo, não fazer exercícios antes, nem sauna. Uma das novas integrantes do Projeto Alegria Na Balança, a Artista Plástica, Drª Cida Camargo, realizou hoje o exame  e amanhã direto para a Acquafit (aula de hidromix), afinal, o grupo é unido por uma boa causa, mais saúde e disposição “estética” e “beleza” é só um plus!!! O Projeto tem como nutricionista Gabriela de Bortoli da Clínica Ventura e Elaine Oliveira da Fit Light e Acquafit como preparadora física. Você ainda pode integrar o grupo, pois toda a atividade com comprometimento grupal tem mais probabilidade de sucesso.

       A Ankle Boot Cabernet da Carmim é um luxo. Como é uma bota recortada também pode ser chamada de Cut Out Boot. Must Have!!! Carmim é na Domitila. Passa lá…

    ACI Mulher em parceria com o Gabinete da Primeira Dama promoveu um Café da Manhã Com Elas. Evento superorganizado, mulheres valorizadas umas pela presença das outras, incrível, tudo no lugar certo e na hora certa. A palestra Mulher de Mil Faces por Andréia Ferreira e Ângela Aléssio balançou as estruturas, o que é muito bom, sair da zona de rotina total para ser feliz, sem culpa. Os looks para o mundo do trabalho, que é um guarda-roupa à parte, foi gentilmente cedido pela Loja Domitila. Elizete Quaine vestiu os looks ilustrando as minhas dicas para o ambiente profissional. Demonstração dos Produtos Mary Kay movimentou a manhã.Segundo as palestrantes o mais importante é fortalecer a autoestima, autorespeito e autoconfiança. Observar-se focando no que deseja. Na dúvida, use o bom senso. ” Não há certo ou errado e as únicas decisões das quais você irá se arrepender são aquelas que você não tomou”. Rola o mouse e confira!!!

     O Projeto Alegria na Balança, literalmente honra seu título. É um compromisso cheio de alegria e parceria, com objetivos e metas traçadas e passo a passo cumpridas por todos os integrantes. É comprovado cientificamente que tudo o que organizamos ou nos comprometemos em grupo tem muito mais probabilidade de dar certo. Eu participo desde a 1ª edição e nunca mais engordei e a disposição aumentou. Raquel Boufleur comenta que descançou nas férias, mas manteve o peso e seus hábitos alimentares mudaram para toda a vida. Inicialmente o compromisso é por 3 meses, mas dá para participar de quantas edições você estiver disposta. Passamos 1º por uma avaliação nutricional com a nutricionista Gabriela de Bortoli, da Clínica Ventura e uma avaliação física com Elaine Oliveira da Fit Light e Acquafit. Com o cardápio na mão e os treinos definidos pela preparadora física é só começar. Quem ainda quiser participar ligue para as academias e fale com Elaine ou para clínica ventura e Fale com Gabi. O projeto começa 2ª feira, dia 09 e faz parte das comemorações do mês da mulher, isso porque dia o8 é comemorado o dia internacional da mulher. Vamos participar??? Você com mais saúde e muito mais bonita!!!

Elaine Oliveira, Raquel Boufleur, Beti Pietro, Cida Camargo e Gabriela de Bortoli na Fit Light

    De novo, todos os espaços lotados. Uma após outra Escola de Samba desfilou, sem atraso, isso já foi perfeito. O amor que passou juntos com as escolas revelou o combo amor e dedicação absoluta. Lindo de ver e sentir. A primeira foi Unidas de São José e na sequência Unidos do Beco e Gaviões da Ferrô. Pelo amor, trabalho árduo e dedicação todas mereciam o 1º lugar, mas sabemos que só uma pode ganhar o título e o resultado foi: 1º Unidos de São José, 2º Unidos do Beco e 3º Imperatriz da Zona Norte. O Carnaval Fora de Época de Cruz Ata está consagrado e é um dos melhores do Estado. Rola o mouse e confira um pouquinho da segunda noite!!!

    Em clima maravilhoso, nem quente, nem frio, sem chuva, a primeira noite do Carnaval fora de época de Cruz Alta foi espetacular. Público lotou arquibancadas, mesas e camarotes. O calor e amor veio mesmo do coração de quem desfilou e cantou o samba enredo de sua Escola e mesmo de quem só assistiu. Quem estava lá é porque ama carnaval, a maior festa brasileira, folia geral, de norte a sul. Então, na primeira noite, a primeira escola a desfilar foi Acadêmicos do Sol e fez bonito. Emocionante desfile homenageando o Mestre Vidal. Ele e sua “Kombi” eram muito conhecidos e sua banda foi responsável por muitos carnavais. A Imperatriz da Zona Norte, encantou e mostrou muita garra e luxo. Rola o mouse e confira um flash da primeira noite!!!

   Claro que estou falando do Oscar, a entrega da disputada estatueta, em Los Angeles, para os melhores da sétima arte. A curiosidade feminina, antes, de realmente ver para quem vai o Oscar é o desfile das celebridades, com seus vestidos, joias etc. Eu escolhi um para sonhar, desejar. O vestido de Lupita Nyong’o, revestido por pérolas, aliás, elas sempre despertaram a minha paixão, nos looks de Chanel, então!!! O vestido foi uma criação exclusiva de Francisco Costa, diretor criativo da coleção feminina da Calvin Klein. Lupita brilhou na 87ª Edição da premiação. Rola o mouse e confira!!! Sonhar é preciso!!! E você escolheu um pra chamar de seu???

   Mesmo durante o Carnaval, em plena 2ª feira a Acquafit vai funcionar. A turma das 10 vai, só não vai quem está viajando. Vamos sentir falta!!! São 45 minutos de aula, onde todos os aparelhos são utilizados; bike, jump, degrau( step) e aparelhos resistivos, como caneleira, pesos, halteres e junto com a resistência da água fazem o peso da musculação. A aula é variada, personalizada, com exercícios adaptados de acordo com as necessidades e restrições de cada aluno. Como não tem impacto é você sem dor para sempre, só caprichar. Benefícios: ganho muscular e massa corporal magra, a queima calórica é de aproximadamente 450 calorias por aula. Trabalha membros superiores, abdômem, membros inferiores e ajuda a combater a celulite.  O ideal é 3 aulas por semana e não esquecer de levar 1 garrafinha com água.  Asseguram a eficiência das aulas a profª Carla e o prof Marlon. Em março 3ª Edição do Alegria na Balança, logo posto maiores informações para que você possa assegurar sua vaga e garantir sua saúde, autoestima e beleza. Olhem que amplo o novo vestiário da nossa academia aquática Acquafit!!! Rola o mouse e confira!!!

      Tenho muitas referências bibliográficas, mas também, através de cursos, workshop, meeting, congressos  fui formando o meu saber, que não é muito maior que o seu, apenas é direcionado o foco para moda muito além do que está na vitrine e sim a moda que se revela através da arte, do trabalho e se perpetua através do tempo. Mas o assunto hoje é: O que é ter estilo?  Lilian Jordão, Consultora de Estilo, de São Paulo, e idealizadora do ConaStyle enviou para meu e-mail o seguinte: ” Ter estilo é o que faz uma pessoa única, singular e a torna diferenciada, com uma conotação especial aos olhos de quem está no convívio com ela. Uma pessoa com estilo é a que consegue pinçar, dentro do que a moda propõe, aquilo que lhe cai bem e vai sublinhar sua personalidade, tendo independência da opinião dos outros. Encontrar nosso próprio estilo, não é fácil. É um trabalho de autoconhecimento, quando descobrimos nossos defeitos e aprendemos a usar o que nos favorece. Saiba que as roupas servem para colocar em evidência nossa personalidade. Elas tem que estar em harmonia com nosso “eu” interior, por isso ajuda a ter autoconfiança e eleva a autoestima. estando segura de si, nós encantamos todos a nossa volta.”
         Para ilustrar o texto de Lilian Jordão, escolhi, duas profissionais, cujo trabalho é reconhecido pelos cruz altenses, e que, para o casamento de Ana Consuelo Teixeira da Silva e Mauro Roni Lopes da Costa, capricharam na produção, dentro do estilo de cada uma.
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Tchô Luiza Antonello, Advogada e Jornalista Diretora Financeira Do Jornal Diário Serrano

Dirce Manfio, Advogada e Jornalista Editora do Jornal Diário Serrano

   Quando se tem um blog numa cidade do interior, não temos a noção que ele pode levar mensagem além fronteiras. Quando lancei o sorteio de um acessório da designer Andréa Mader, os quais são usados por atrizes em novelas globais, gentilmente oferecido pela empresária Cristiane Alegretti Furian, da Loja Chic, não imaginei que fosse atravessar as fronteiras do estado e seguir para o Rio de Janeiro, mais precisamente para Petrópolis. Devido as festas de final de ano, férias e também o contato com a ganhadora Camilla Marques, o acessório partiu hoje. Rola o mouse e confira!!!