Sempre que uma boa ideia surge para melhorar a saúde, o condicionamento físico e nutricional ganha “status” no mundo fitness. Já ouvimos dizer ” a união faz a força”, pois é, isso também acontece quando se trata de praticar atividades físicas com metas e objetivos claros e determinados. Assim sendo, segundo Elaine de Oliveira, preparadora física da Fit Light e Acquafit, na 2ª edição do Alegria na Balança, as expectativas são maiores do que foi feito no piloto da 1ª edição. Interessante é a dedicação, o foco e disciplina é fundamental. Neuza Cancian disse que a motivação de participar da 2ª edição é a energia gostosa de se manter em atividade, participando de um grupo comprometido, focado em atingir as metas pré- estabelecidas. Da minha parte, é incrivelmente prazeroso. Gostei tanto da 1ª edição que, participar da 2ª, é decisão certeira. Novas metas foram traçadas e em grupo fica mais fácil cumpri-las. Para a nova integrante do grupo, Raquel Boufleur Cunha entrar em forma e com saúde, orientação, onde há uma cobrança mútua e também a época do ano que convida para a prática de atividades físicas, foi a motivação. Próxima semana, é a vez da avaliação nutricional, com a nutricionista Gabriela de Bortoli da Clínica Ventura. A 2ª edição termina na primeira semana de dezembro. Acompanhe pelo blog os resultados!!!
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| Beti, Elaine, Raquel e Neuza. |
