Categoria: ENVELHECIMENTO ATIVO

SEMANA DE MODA

Coluna publicada no Diário Serrano (Jornal Cruz-altense), nos dias 02 e 03 de outubro de 2021

#dicasdabetipietro #vocêmaisbonita

É importante saber e olhar para as semanas de moda porque é um segmento que movimenta milhões de dólares, emprega milhões de pessoas e o que acontece acima da linha do equador mais especificamente, em New York, sempre interessa aqui pra nós assim como o que acontece do outro lado do oceano.

Por que temos que estar atentos? Por que isso é tão importante? Será que mudou alguma coisa nesse finzinho de pandemia?

Em Nova Iorque o streetstyle aponta o conforto como palavra-chave, nos pés, o tênis foi absoluto, vestidões, bolsas usadas na transversal. Praticidade vista nas ruas.

A temporada internacional de primavera/verão 2022 começou em setembro e marca o retorno das apresentações com plateia, depois de dois anos apenas digital ou phygital.

Exigência de atestado de vacina, além de máscara e álcool em gel em ambientes fechados já é regra.

Observa-se o início do relaxamento das restrições contra o Covid-19 por esses países.

Já vimos a semana de moda de New York de 08/09 a 12/09; depois Londres de 17/09/ a 21/09, que marcou a reabertura da cidade; Milão de 21/09 a 27/09; e o enceramento está acontecendo em Paris, cujo início foi em 27/09 e o término está previsto para 05/10.

Marcas importantes como Balmain, que irá comemorar 10 anos do Designer Olivier Rousteing como Diretor Criativo, apresentando um festival de música que prevê receber 3.400 convidados. Vamos acompanhar como será o comportamento e as exigências para com os convidados.

Depois de meses de confinamento e restrições há um desejo pelo físico, pelo show, mas o passe sanitário é exigido aos convidados.

A novidade que já imaginávamos do físico e digital conviverem para sempre inclusive para o comércio. Há clientes que gostam de comprar pela internet e clientes que preferem experienciar os produtos, pensar e só depois efetuarem a compra.

“Essa dualidade do físico e do virtual vai ficar. O digital não era modismo. Enriquece a Semana de Moda, avalia Pascal Morand, presidente executivo da Federação de Alta Costura e Moda.”

Observou-se mostrar uma moda mais ecologicamente responsável.

Quanto a essa questão, é bom lembrar, não fique esperando que o outro salve o planeta, comece por você, pela sua casa, pelos seus hábitos, pela sua família.

Voltando a moda:

Segundo um post de Jorge Grimberg, o qual fiz repost no meu perfil do Instagram, em Milão, Sexo, Corpo e a volta da Moda esquentaram a Semana de Moda.

Talvez seja uma ação para afastar de vez a pandemia.

Mega produções de moda em grande estilo.

Imagem capturada da Internet

O grande destaque foi a Prada. Telas em tamanho real dispersas em um labirinto funcionaram como portas digitais conectando Milão e Xangai, onde shows simultâneos estavam sendo realizados. Os convidados de Milão puderam ver o que acontecia na passarela de Xangai e vice-versa.

Moda e entretenimento se fundem para celebrar a volta dos grandes eventos.

A sensualidade estava por toda a parte, respeitando os códigos de vestimenta de cada marca.

Parece que o excesso de volume está com os dias contados.

O mais importante é você, linda, do seu jeito, com sua idade, seu tipo físico e aquele sorriso. Seja Feliz!

Glossário: O termo phygital vem da fusão das palavras em inglês physical (físico) e digital (digital). De forma resumida, nada mais é do que a integração entre o mundo físico, com o mundo digital.

16 de outubro de 2021
O(A) VELHO(A) DE HOJE!

Coluna publicada no Diário Serrano (Jornal Cruz-altense), nos dias 25 e 26 de setembro de 2021

#dicasdabetipietro #vocêmaisbonita

A cada dia que passa aumentamos em número.

É muito lindo de ver que o “velho(a)” de hoje é visto por muitas pessoas, graças a Deus, como aquele(a) que abre caminho, que conta, vem por aqui, é mais seguro. O que é mais curioso é que há um interesse por parte da geração y, aqueles que nasceram entre 1980 e 1995, também chamados de milleniuns, em pesquisas sobre a velhice, para realmente saber como é.

Tem uma sala no Clube House (rede social) da Rosângela Marcôndes que também é dona do perfil @it_avo e @domingoacucarado no instagram que recebe pessoas do mundo todo e ela dá voz a todos(as) com muito carinho. O nome da sala é 60+ quem somos?

A proposta de Rosângela é inspirar, despertar, conectar e ampliar o afetivo e isso ela faz com maestria.

Mas tem mais, a página no facebook de Rosângela tem 154.442 seguidores. Então somos ou não uma potência?

É importante dizer que, pessoas mais jovens, comparecem nas lives para entender, ouvir sobre o que conversamos. É a tal da intergeracionalidade.

Duas frases que situam bem o que é para nós envelhecer:

“Envelhecer não é uma juventude perdida, mas sim uma nova era de oportunidades e força.” – Betty Friedon

“Não há nada que envelheça mais uma figura do que a perseguição da juventude a qualquer custo.” – Costanza Pascolato.

Em uma coluna da escritora Martha Medeiros, tem um trecho que recortei, porque achei oportuno trazer para minha coluna: “… nossa população tem hoje mais adultos acima de 60 anos que crianças de 0 a 5 anos… entre os 60 e os 100 anos há oportunidades magníficas de vida, mas antes temos que perder o medo de conversar sobre declínios, adaptações, finitude.”

Na minha opinião, os anos se passaram e nós, os maduros longevos, queremos viver bem. Sem pensar em idade, apenas viver bem. Não é sobre esconder idade, só não achamos relevante a todo o momento dizê-la.

Outra coisa muito curiosa é sobre liberdade. Eu quero e sou livre. Exercito minha liberdade.

Não quero seguir receitas, nem cartilhas. Parece que há uma pressão para os “idosos(as)” mostrarem-se engraçadinhos! Eu não quero ser a vovó engraçadinha. Se for, sem problemas, mas não por pressão.

Outra coisa que também é sobre quebrar tabus. Sou totalmente a favor, principalmente os femininos, menina não pode isso, não pode aquilo. Mulher mais velha não pode ter cabelo comprido, não pode usar roupa cavada, olha o “tchauzinho”, vai balançar! Minha nossa, é muita coisa!

Agora tem uma outra coisa que está me incomodando, é a pressão para quebrar tabu posando com lingerie, seminua ou nua. Isso é muito pessoal. Nada contra as mulheres da minha idade, as 60+, fazerem isso, mas só se quiserem, se sentirem confortáveis, façam! Respeito e ponto.

Assim como “grisalhar”, eu ainda não quero. Pode ser que amanha mude de ideia, e dai? Não quero ser cobrada por isso. Então, a tal liberdade é para todos e com pontos de vista diferentes.

9 de outubro de 2021
MODA ALÉM DA TENDÊNCIA
Coluna publicada no Diário Serrano (Jornal Cruz-altense), nos dias 11 e 12 de setembro de 2021

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Vou começar com duas frases da Giovanna Nader, apresentadora, comunicadora e consultora de moda sustentável. E cofundadora do “Projeto Gaveta”, que propõe trocas de peças entre os participantes.

“Você não é uma gota no oceano. Você é um oceano inteiro numa gota.”

“A moda pode ser tratada de forma divertida, e ao mesmo tempo, constituir um instrumento de revolução. Nossas roupas são símbolos de resistência na luta por um mundo com mais diversidade, inclusão social, salários justos e práticas sustentáveis.”

Moda é sobre comportamento e sociedade. É sobre expressão artística, politica e social.

O livro de Giovanna Nader: “Com que Roupa?” serviu de inspiração.

Vamos imaginar o nosso poder do ponto de vista que somos um oceano numa gota. Invertendo a ideia que crescemos ouvindo falar “somos um grão de areia” ou “uma andoria sozinha não faz verão”. É um grande incentivo e passamos a acreditar que podemos sim, com nossas atitudes, em pequenos gestos, construir um mundo melhor e mais consciente. Nunca pense que a salvação vai vir do outro. Comece por você!

Na sexta-feira passada, todo o meu job foi feito com peças e acessórios do meu guarda-roupa e olha que me senti muito bem.

Temos que comprar sim, para a economia girar, para assegurar empregos, mas então o que mudar?

Muda o cuidado com o que comprar. Consumir sem consumismo.

As grandes marcas já estão investindo em pesquisa para poluir menos o planeta. As marcas estão sofrendo pressão para se ajustar ao que o mundo exige. Uma marca tem que ser olhada profundamente, não basta dizer “sou sustentável”, “apoio a diversidade” e isso só é visto nos cards de rede social ou em comerciais de TV.

Toda a cadeia deve ser analisada, por exemplo, a Todeschini faz o reflorestamento, a cada árvore utilizada, mais quatro são plantadas, além de também reaproveitar a água.

Então voltando ao novo comportamento de consumir, o que está sendo analisado:
- Comprar com consciência
- Comprar para durar mais
- Questionar quem fez o que você precisa ou quer comprar
- Como são tratados os empregados dessa marca?
- Observar que o que você precisa comprar, não precisa ser necessariamente novo. No caso de vestuário, você pode garimpar em brechós, bazares de igreja ou de instituições que apoiam causas nobres, como por exemplo, o bazar da Liga Feminina de Combate ao Câncer.
Está muito atual o guarda-roupa compartilhado no qual você pode dividir com amigas ou parentes. O consumo colaborativo é a famosa troca de roupas que por aqui é muito novo ainda. Também, já muito difundido entre nós é o aluguel de roupas, principalmente looks de festa. Outra ideia é assinar um projeto, um negócio, onde você recebe um look, usa e depois devolve!

Compre, atualize seu guarda-roupa, mas sem exageros.

O exagero tá fora de moda!
25 de setembro de 2021
“Para você, o que é um envelhecimento bem-sucedido?”

Gabriela De Bortoli – Nutricionista

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Imagem capturada da Internet

Com o passar dos anos as necessidades e aproveitamento nutricional dos alimentos se alteram por diversas razões. Entender que o organismo muda com o decorrer da vida é a razão, para aquelas pessoas buscam uma maturidade mais saudável, para corrigir e re-equilibrar constantemente a alimentação.

Não adianta só conquistarmos anos extras de vida — algo que o avanço da tecnologia e da medicina vem nos proporcionando. “O mais importante é que eles sejam aproveitados com qualidade”

Então que tal começar com uma nova atitude à mesa? Conheça, a seguir, recomendações e ingredientes indispensáveis para uma maturidade gostosa e vigorosa.

1) Fuja das dietas radicais

Na busca pelo emagrecimento, tem gente que embarca em dietas restritivas, baseadas na eliminação de certos grupos alimentares — carboidratos e lácteos costumam ser os alvos

“Acontece que elas levam a importantes deficiências nutricionais, principalmente de minerais e vitaminas”

2) Garanta as proteínas

“Elas são fundamentais para a formação, a manutenção e a reposição de uma boa massa muscular”

Por isso, precisamos do nutriente desde que nascemos. Mas ele acaba assumindo papel-chave mesmo por volta dos 40 anos, quando os músculos começam a minguar.

Os alimentos de origem animal (carne, frango, peixes e ovo) são considerados as melhores fontes porque ofertam todos os aminoácidos que o corpo não fabrica. No reino vegetal dá para achar as proteínas em leguminosas como feijão, ervilha e lentilha.

3) Tome cuidado com os AÇUCARES

Acredite: o que vai ao copo também tem a ver com a longevidade. Bebidas açucaradas como os refrigerantes possuem um impacto no envelhecimento semelhante ao cigarro. E isso vale para as beliscadas em balas e outros alimentos ricos em açúcar que acabam fazendo parte do cotidiano sem perceber-mos.

4) Priorize as fontes de cálcio

A tão desejada capacidade funcional depende do binômio músculos mais ossos. E, para formar um esqueleto forte, não dá para ignorar o cálcio. Ainda mais na fase adulta, já que o pico de formação de massa óssea ocorre por volta dos 25, 30 anos. Esse momento tem que render porque lá pelos 45 anos começa uma perda gradativa mesmo.

Para chegar a essa fase com uma boa reserva, Maristela afirma que são indicados mil miligramas do mineral por dia. É possível encontrá-lo em vegetais, sobretudo os verde-escuros, algumas sementes também tem grande aporte de cálcio, como é o caso do gergelim e semente de abóbora. Mas suas fontes primordiais são leite e derivados.

Instagram: @gabrieladb

www.refeicoessaudaveis.com

22 de agosto de 2021
A MELHOR FASE DA VIDA!

Coluna publicada no Diário Serrano (Jornal Cruz-altense), nos dias 31 de julho e 1º de agosto de 2021

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Envelhecer é um processo!

Você já pensou sobre a sua melhor fase da vida?

Acredite que, eu já pensei muito sobre isso e estou sempre vendo uma perspectiva, uma nova oportunidade.

Desde segunda-feira, dia 26/07, estou participando de um Evento Online, prática habitual durante todo o período de pandemia, e que tende a continuar pelo resto da vida. Estamos com saudades do presencial, mas a oportunidade que o digital nos oferece é fantástica. Como eu poderia estar, toda hora, em São Paulo participando de eventos ou fazendo cursos?

É o Zeitgeist, o novo espírito do tempo.

A Maturi, Agência de Consultoria, primeira plataforma digital de trabalho e desenvolvimento voltada exclusivamente para pessoas acima de 50 anos do Brasil, ofereceu de 26/07 a 29/07 um festival de trabalho e empreendedorismo 50+ com palestras, feiras e oficinas 100% gratuitas e abertas para os maturis com facilitadores especializados nos mais diversos assuntos.

Eu estou encantada com o evento: negócios, economia, marketing digital, trabalho após os 50 e um networking na prática. É incrível por que você se conecta com pessoas de todo o Brasil e também brasileiros que moram em outros países.

No primeiro dia de painel: “Envelhecer sem ter medo de ser feliz”, com Alexandre Kalache, Marilia Berzins, Mórris Litvak. Remeteu a um “pensar” profundo.

Resignificar a vida. Envelhecer é um privilégio, mas é preciso ter leveza humana.

O envelhecimento é um processo e é bom pensar nele desde cedo, preparar-se, cuidar da saúde, do financeiro, estamos no século do envelhecimento, revolução da longevidade.

O ensino brasileiro deveria constar em seu currículo obrigatório, desde o ensino fundamental, conteúdo sobre gerontologia.

Uma frase do Dr. Alexandre Kalache, que já foi diretor do Departamento de Envelhecimento da OMS. “Ser empreendedor, nem que seja para vender pipoca na esquina”. Esse é o espírito que deve permear o nosso envelhecimento, ter uma relação prazerosa com o trabalho, com tudo o que quisermos fazer.

No segundo dia de painel: “sonhos: liberdade ou necessidade?”, com Alexandre da Silva, Cris Guerra e Marc Tawil. “Mira no céu para cair na cobertura”.

Fé todos os dias. – Cris Guerra.

Propósito de vida com sonhos. – Alexandre da Silva

Ter orgulho das conquistas. O tempo tem que ter qualidade e aprender a fazer escolhas dentro dos limites individuais. Ajuste de expectativas, pausa e movimento. – Marc Tawil

O destaque no segundo dia foi a palestra de Mario Sérgio Cortella: novos tempos e novas oportunidades para os 50+

“Quem sabe faz a hora não espera acontecer”

Melhor acender uma vela do que amaldiçoar a escuridão.

Passado é referência, não direção: ah se eu pudesse, ah no meu tempo, tira toda a energia. O importante é pensar: ainda dá, é a força da persistência.

E continua Cortella: eu nasci não pronto e vim me fazendo.

Não sou inédito, mas não idêntico. Nenhuma pessoa toma banho no mesmo rio.

Não confunda antigo com velho. O antigo se mantém vivo, exemplo são as sinfonias. A pessoa velha pode ter qualquer idade.

No terceiro dia de painel: Costanza Pascolato e o Essencialmente junto com Andrea Bisker. Disciplina é preciso.

A melhor parte de se viver muito é viver muito, você vive pra caramba. – Constanza.

Seguiu-se um painel com Adri Coelho do perfil @vivaacoroa, Beia Carvalho e Edney Souza com Mediação de Júnior Thonon.

Imagem capturada da internet

É preciso ter gentiliza e carinho no caminho do aprendizado.

Generosidade consigo mesmo.

Amar o próximo como a ti mesmo. Ame-se primeiro.

Um show de evento! Cheio de possibilidade e esperança.

7 de agosto de 2021
INVENTANDO MODA

Coluna publicada no Diário Serrano (Jornal Cruz-altense), nos dias 24 e 25 de julho de 2021

#dicasdabetipietro #vocêmaisbonita

O título é uma expressão antiga, que minha avó Belmira sempre falava pra mim, mas como toda avó, cheia de cuidados, dizia: “não invente moda”, ou “para de inventar moda”. Ela era uma mulher da época dela, com medo de tudo onde a voz feminina era abafada pelo respeito aos homens, que era imposto. Eu acredito que, na verdade ela queria me proteger, pois a “tal moda” que eu poderia inventar seria perigosa, colocaria-me em perigo. Era só excesso de cuidado.

Com o passar dos anos, desobedeci, e não é que passo só “inventando”, graças a Deus. Eu amo cada expressão, cada coisa que invento. E não são poucas, acredite.

Começando pela Escola Aberta em 1989 para crianças e adolescentes em situação de rua.

Na sequência vários editoriais de moda no Jornal Diário Serrano, e em revistas. Também o blog betipietro.com.br ativo, com dois posts semanais, sábado a coluna do Jornal Diário Serrano e no Domingo a participação dos convidados e colaboradores.

E agora, qual será a invenção?

Envolvida numa conexão fantástica com os movimentos e ações que os longevos estão propondo, principalmente no Instagram, deixei-me envolver e eis que surgiu a hashtag, que é uma expressão bastante comum entre os usuários das redes sociais, na internet. Consiste em uma palavra ou expressão antecedida pelo símbolo #, conhecido no Brasil por “jogo da velha”.

A #sessentõestambémamam foi para contar uma verdade, até de certa forma, escondida, pois o preconceito quanto a idade, o tal etarismo, idadismo, ageismo, ainda é muito presente na nossa sociedade. Desafiei algumas amigas/seguidoras a postarem uma fotinho com seu love e usarem a # e me marcarem. Afinal estamos vivas e não somos mais invisíveis, se é que algum dia fomos!

Então essa foi a “criação” do momento.

Parece assim tão sem significado, mas não!

Olha a profundidade!

Num mundo onde quase tudo é fluído, raso e passa rápido, encontramos os relacionamentos longevos ou pessoas sessentonas iniciando um novo relacionamento, namorando, sendo feliz, acreditando que velhice não é doença. Eu, particularmente acho que, os sentimentos não envelhecem e o amor é possível experienciá-lo em qualquer idade.

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E sobre moda, sobre a cor que predominou nas passarelas virtuais? Como a natureza emoldurou as coleções, o verde foi o grande destaque.

Acredito que em todas as nuances: bandeira, lima, menta, oliva, pistache. O verde pode ser combinado com muitas outras cores em looks com o contraste alto como, por exemplo, verde e roxo ou verde e rosa ou com azul bic.

Para um look cheio de leveza o verde com o branco é perfeito.

Monte seu look usando verde, para quando o verão chegar você vai estar bem dentro da proposta “natureza no closet”. Não esqueça que o melhor aliado é o espelho. Olhou, e se o olho brilhar, é o look que vai passear. Afinal depois de tanto tempo quase que “confinados”, sair por aí, com uma produção incrível, é tudo o que precisamos!

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Dia das avós! Como não fazer referência aqueles que são só referencia, amor e zelo. Muitas bençãos para nós e muitas alegrias junto aos nossos netinhos.

31 de julho de 2021
NOVIDADES NO REPERTÓRIO

Coluna publicada no Diário Serrano (Jornal Cruz-altense), nos dias 10 e 11 de julho de 2021

#dicasdabetipietro #vocêmaisbonita

Vou fazer um passeio sobre o que mais se fala no momento, nas redes sociais e que é sério, porque é o registro do nosso presente que vai impactar o futuro.

Começando pelo livro de André Carvalhal, “Como Salvar o Futuro” pois trata do assunto mais sério, que é o nosso Planeta Terra, não temos outro. Vivemos aqui!

“A verdade sobre o futuro é que não existe uma verdade sobre o futuro.”

… a terra é de posse coletiva e não individual… Para os povos indígenas, a terra não se restringe a um mero recurso a ser explorado em todo seu potencial. Ela é parte da gente.

Segundo David Choquehuanca, especialista em cosmovisão andina, que tem como princípio a harmonia com a natureza, as pessoas que pertencem à cultura da vida, o mais importante não é a prata, o ouro e o homem. O mais importante são os rios, o ar, as montanhas, as estrelas, as formigas, as mariposas, […] pois sem essas coisas o homem não pode viver.

Toda essa introdução é para nos levar a refletir seriamente e chegarmos num ponto em que, não basta achar que estamos agindo corretamente, respeitando o planeta, temos que também conquistar mais adeptos e ensinar bem as crianças.

A esperança existe, mas não basta ter esperança e não fazer nada diferente do que fizemos até aqui, pois não se iluda, eu e você somos também responsáveis por tanta poluição e por essa freada brusca no movimento das pessoas que estamos vivendo.

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Quanto ao assunto anterior não é novidade mas deve ser falado diariamente.

Vamos ao repertório novo, termos que estão bombando nas redes:

https://regradostercos.com.br/o-c-da-questao-geracao-z-aponta-que-somos-todos-cringe/

*cringe: apareceu na boca de todo mundo na internet. Uma amiga, do nicho 60+, me contou

que uma jornalista ligou para ela e pediu para que ela falasse sobre a palavra. Ela nunca tinha ouvido falar.

O que é cringe? É a palavra usada pela geração Z para definir uma lista enorme de “coisas” como cringe. Então: pagar boletos, café da manhã, agasalho, colocar # nas legendas dos posts no instagram, perguntar o que é cringe já é cringe.

A geração Z é considerada uma geração mais consciente, que pode salvar o planeta, mas fazer lista de coisas que consideram “cringe” e que são muito usadas é uma forma de etarismo, tão censurado no momento. Como vai ficar essa história? Vou acompanhar e depois conto pra vocês.

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Imagem capturada da internet

Outro termo que está sendo destacado é o Lifelong Learner. Na visita ao perfil @cool50s encontrei a pergunta: você é uma Lifelong Learner? Esse termo refere-se a se um(a) eterno(a) aprendiz.

Se você é uma pessoa que tem uma curiosidade intelectual constante, se tem a mente aberta e busca informação que possam desconstruir seus pensamentos engessados e suas verdades absolutas você é um Lifelong Learner.

Isso é bastante interessante porque faz-nos refletir até que ponto estamos acompanhando o novo espírito do tempo, o “Zeitgeist”, todo o clima cultural e intelectual do momento.

Ampliar nossas limitações não é restrito a uma determinada cerreira. Novos cursos, sair da zona de conforto e se jogar em áreas que desafiam nossos conceitos, mexem com nossas estruturas e consequentemente aumentam nosso repertório e nossas conexões.

“seja sempre uma pessoa interessada e interessante.”

17 de julho de 2021
Somos mulheres heroínas da vida real

By Sol Nakad

#dicasdabetipietro #vocêmaisbonita

E eu me fiz modelo!
Numa idade tardia eu comecei a me olhar e aos 70 anos fiz a minha primeira tatuagem. Com história deste desejo, eu me prometi que a partir daquela idade eu devia me olhar e fazer tudo que viesse me nutrir.

Solange Nakad, 76 anos, leonina, carioca, pedagoga, designer de interiores, modelo e formadora de opinião, casada há 54 anos, mãe de 2 princesas e avó de 4 homens como eu pedi a Deus.
Eu tenho uma CONTINUIDADE FAMILIAR como eu sempre sonhei!
Pela pedagogia fui Técnica de Educação.
Pelo design fui Designer de Interiores.
Pelo acaso me fizeram modelo comercial sênior. Consequentemente, estou formadora de opinião.

Sou de idade tardia por uma benção!
Sou mulher sem idade com conteúdo próprio.
Sou mulher com mente aberta para o equilíbrio de posturas adequadas.
Então…

Comecei pelo cabelo! E por ele eu recebi um convite de uma scouter (caçadora de talentos) para uma seletiva de modelos comerciais seniors, na sua agência.

A busca por um roteiro a cumprir como modelo, me fez pesquisar cursos de fotografias, vídeos, mídia…

Maquiagem, poses, até que fui selecionada para ser Diversidade Sênior no SPFW, pela minha agência.
O SPFW foi um aprendizado do “NÃO”!
A passarela foi um treino que sangrava os pés!
As poses me faziam torcer o pescoço e não reclamar!
Os cuidados alimentares e exercícios não podiam faltar!

Nosso Booker não deixava passar nada.
Os clientes te olhavam com lente de aumento. MAS NÃO DEU LIGA!
Contudo …

O SPFW foi uma experiência ímpar! Uma história com a PALAVRA E AÇÃO!
Todo modelo precisa estar em paralelo com este evento.
Não fui escolhida na diversidade mas fui absorvida por 2 agências maravilhosas que me dão trabalho como modelo comercial sênior.

O modelo tem que ser um APP DE CELULAR! Sempre se atualizar!
É preciso ter expressão humana!
É preciso ter um comportamento de equipe!

É preciso ter autoestima!

É preciso provocar desejo!

É PRECISO E PONTO!
É preciso acreditar nos provedores invisíveis!

É preciso influenciar o que você acredita pra você !
É preciso direcionar o produto nunca você!
É preciso saber que hoje a mídia é você !
É preciso uma parceria que agrega valores !

Enfim… Sou o que a Sol acredita, pra brilhar o que ela representa!

Não queira ser como ninguém, mas se identifique!
Sol Nakad

Modelo Comercial

Cel.:(21) 99965-5289

Mail: solangenakadmodelcontato@gmail.com

Instagram: @solangemaria.nakad

11 de julho de 2021
BELEZA É UMA ATITUDE

Coluna publicada no Diário Serrano (Jornal Cruz-altense), nos dias 26 e 27 de junho de 2021

#dicasdabetipietro #vocêmaisbonita

Você pode acreditar que beleza é uma questão de escolha! Como assim?

Partindo do princípio que a beleza depende dos olhos de quem vê, como vê e quando vê.

Beleza não tem características únicas, ela revela uma pluralidade incrível.

Você decide ser uma pessoa bonita e consegue!

Primeiramente a sua decisão tem que ter personalidade forte, determinação inabalável e um propósito conectado com o universo.

Parece complicado, mas é bem simples, mas depende de você.

Quando somos jovens, cheios de viço, tudo brilha, pele, cabelos. Independente de tipo físico, tudo é “mais firme”, mas temos uma inquietude, insegurança e o emocional muito frágil. Qualquer palavra ou olhar com tom de crítica já nos abala.

Com o tempo o autoconhecimento e a aceitação começam a alicerçam uma segurança.

Um belo dia resolvi mudar
E fazer tudo o que eu queria fazer…

E em tudo o que eu faço
Existe um porquê
Eu sei que eu nasci
Sei que eu nasci pra saber…

No ar que eu respiro
Eu sinto prazer
De ser quem eu sou
De estar onde estou…

Rita Lee

Peguei trechos da música Agora Só Falta Você, composição de Luís Sérgio Carlini e Rita Lee Jones de Carvalho, que exemplifica bem ao que me refiro.

Tenha seu “belo dia”. Ele vai marcar o antes e o depois de sua jornada aqui no planeta.

E a beleza? Ah! Tenha a certeza que ela está em todos os lugares, em todas as coisas, em todas as situações e em todos os seres vivos, humanos ou não.

Continuo afirmando que é bem simples! Decida-se! Quero ser bonito, bonita, bonite!

Isso é uma ordem! O universo logo captará sua mensagem e vai respondê-la.

Ah, mas eu tenho o nariz assim, a boca pequena, as roupas estão apertadas, sou baixa, alta, acima do peso, abaixo do peso, a conta bancária no vermelho e….

Minha nossa, tantos “porém”!

Por que justificar o injustificável?

Porque a decisão é individual. Sinta-se bonito, bonita, bonite!

Aceite o que não pode mudar e mude o que pode ser mudado e você não gosta.

Lembre-se, a beleza é uma questão de atitude. Eu fiquei bonita depois dos 50 e tantos anos. Hoje com 63 estou incrível. Huuum! Você não acha? O problema é seu!

Você não vai conseguir mudar o que eu acho. É a tal da questão: o que você é, o que você sente, é seu, ninguém tira. É uma questão de sabedoria, segurança, atitude!

E a beleza externa, visual caprichado, confortável, adequado ao momento que você vive, ao lugar que você está, ao seu lifestyle, isso também depende de uma atitude?

Sim! Essa é a parte mais fácil ainda:

– Parece clichê, mas tenho que abordar, você precisa identificar o seu estilo.

Saber o que combina com ele e usar todo o seu guarda-roupa ao seu favor.

Se você precisa de ajuda e não tem disponibilidade financeira, tem no YouTube e no Instagram muitos workshops gratuitos.

Decida-se!

Se tiver disponibilidade financeira contrate uma consultora de estilo e imagem.

“se vestir de si próprio é o novo pretinho básico”

Juliana Bacellar

10 de julho de 2021
EM ESTADO DE ALERTA

Coluna publicada no Diário Serrano (Jornal Cruz-altense), nos dias 19 e 20 de junho de 2021

#dicasdabetipietro #vocêmaisbonita

A velhice é uma doença? A pergunta faz parte de uma matéria no Portal do Envelhecimento e Longeviver.

O assunto gira em torno da nova edição de Classificação Internacional de Doenças (CID11), prevista para entrar em vigor em 01/01/2022, que indica a velhice como doença sob o código MG2A.

A sigla CID corresponde as iniciais em inglês, de Classification Of Diseases. Trata-se de uma tabela publicada pela OMS, Organização Mundial de Saúde, com o objetivo principal de padronização dos diagnósticos.

A CID11 foi adotada pela septuagésima segunda Assembleia Mundial de Saúde em maio de 2019 e entra em vigor em 1º de janeiro de 2022.

Enquanto trabalhamos, estudamos, sonhamos, levamos esperança, alegria para as pessoas com nossos conteúdos, existe um outro grupo, com mais de 200 cientistas e especialistas de cerca de 35 países que se reuniram e contribuíram para essa versão: velhice é doença!

A CID é uma das principais ferramentas epidemiológicas no cotidiano médico.

As perguntas: a velhice é uma doença? Um sintoma? Ou uma fase da vida?

O processo de envelhecimento é uma doença? No que isso implica? Todas elas foram elaboradas numa live no perfil @oquerolanageronto, com o Dr. Carlos Uehara, presidente da SBGG e Alexandre Kalache, médico e gerontólogo, presidente da ILC.

– A pressão da Indústria Farmacêutica, mexe com valores virtuosos. Há muita prescrição de remédios sem muitos benefícios.

– Já existe um preconceito grande contra os idosos e isso vai ser substancialmente agravado se a velhice for incluída como doença.

Porque isso virou tema?

Segundo o Dr. Alexandre Kalache, a velhice muda de cultura para cultura.

Está sendo assinalado que o idadismo vai aumentar.

Dr. Carlos Uehara quando se coloca, se classifica simplesmente que é velhice, não se investiga o que o idoso realmente tem.

O envelhecimento tem que ser tratado com atividades, movimentos, criatividade.

Há uma falta de empatia com a velhice.

Diagnóstico como velhice pode comprometer os cuidados e atendimento, tratamento correto, adequado ao real sintoma do paciente idoso.

O número de mortes por velhice vai aumentar, pois vai ser mais fácil diagnosticar: morte por velhice.

A velhice pode ser muito produtiva. É preciso mostrar para a sociedade que tem o lado positivo. Determinar que o idoso é inútil e obsoleto vai piorar. Não vai ajudar para a melhoria das politicas públicas.

Tem idosos funcionais e outros mais debilitados que precisam de mais atenção, mas daí serão tratados da mesma forma.

Retrocesso banal. Falta de conhecimento até mesmo da OMS.

“Não adianta se indignar, tem que agir. Se dirigir a quem? Podemos reverter o CID11”

Yeda Duarte

O envolvimento é desde o Ministério da Saúde até as pessoas que estão interessadas na área do envelhecimento.

Movimento civil é importante para que todos tenham acesso ao conhecimento.

Só agora estamos falando sobre o assunto. Eu desconhecia!

Acredito que muitos brasileiros também, bem como a sociedade em geral, uma vez que a mídia não abordou completamente o assunto.

“Luta nada fácil, mas possível.”

Fonte: Portal do Envelhecimento e Longeviver.

26 de junho de 2021